Alla kan rädda liv-dagen, 16 oktober

Idag, 16 oktober – en dag för hopp och handling

Varje år den 16 oktober samlas världen under en gemensam symbolisk dag: World Restart a Heart Day. Det är en påminnelse om att varje individ kan göra skillnad när någon drabbas av plötsligt hjärtstopp. Ju fler som vet vad man ska göra, desto fler liv kan räddas.

I dag vill vi på Svenska Hjärtan lyfta statistik och fakta, samt väcka modet att agera, inspirera till att gå utbildningar och konkret handling.

Vad innebär Restart a Heart Day?

Initiativet grundades av ILCOR (International Liaison Committee on Resuscitation) och har fått spridning över hela världen, med stöd från nationella HLR-/räddningsorganisationer. Syftet är enkelt men kraftfullt: att fler ska kunna upptäcka ett hjärtstopp, snabbt påbörja HLR och använda en hjärtstartare innan ambulans anländer. 

Att dagen markeras just den 16 oktober är ett sätt att fokusera medvetenhet och aktiviteter – men det betyder inte att allt måste hända just denna dag. Många arrangemang läggs i närheten av datumet. 

Den globala kampanjen handlar om att göra hjärt-lungräddning till norm – att alla människor världen över känner sig redo att ingripa och hjälpa om det värsta skulle inträffa.

En flicka har fått hjärtstopp under en fotbollsmatch. Kamraterna utför HLR medan en SMS-Livräddare anländer med hjärtstartare.

Läget i Sverige och internationellt

Sverige

I Sverige drabbas varje dag över 15 personer av plötsligt hjärtstopp utanför sjukhus. Av dessa överlever endast en liten andel om ingen insats sätts in snabbt av människorna runt omkring den drabbade. Enligt statistik från Svenska HLR-Rådet har överlevnaden långsamt ökat – 2023 rapporterades att omkring 12,4 % av fallen utanför sjukhus överlevde, den högsta andelen hittills. Trots det används hjärtstartare i endast cirka 10 % av fallen innan ambulans anländer, vilket visar hur stor potential som finns att rädda fler. 

Det är därför oerhört viktigt att hjärtstartare är offentligt tillgängliga, registrerade i Hjärtstartarregistret och att allmänheten vet var de finns. Målbilden är att aldrig ha mer än 90 sekunder till den närmaste hjärtstartaren, vilket i så fall kan öka överlevnadschanserna till 70-80% om man samtidigt påbörjar HLR inom en minut.

Globalt

I många länder visar rapporter att endast omkring 1 av 10 som drabbas av hjärtstopp utanför sjukhus överlever. Genom att insatserna utförda av bystanders (människorna i närheten av olyckan), såsom HLR och defibrillering, utförs tidigt kan chansen att överleva mer än fördubblas och ofta öka med 3-4 gånger. Organisationer världen över deltar i kampanjer, utbildningar och lokala event.

I Storbritannien, till exempel, koordineras kampanjer där skolor, sjukhus, volontärer och räddningstjänster gemensamt engagerar befolkningen att lära sig HLR och använda hjärtstartare. I Sverige deltar organisationer likt Svenska Hjärtan, HLR-rådet och Hjärt-Lungfonden genom att sprida information, öppna prova-på-händelser och uppmuntra registrering av hjärtstartare. 

Varför behövs denna dag just nu?

Dagar som denna spelar en viktig roll i att skifta samhällsattityder från att tänka att “någon annan tar hand om det” eller "jag känner mig inte tillräckligt säker på vad man ska göra" till att faktiskt agera. Plötsligt hjärtstopp är en situation där tid är avgörande. Studier visar att för varje minut utan HLR minskar överlevnadschansen med omkring 10 %. Det är alltså väsentligt att människorna runt olyckan utför livräddande åtgärder fram till att blåljus anländer. Därför kan varje utbildad person, varje hjärtstartare som används i tid, ofta vara skillnaden mellan liv och död.

Och att upprätthålla denna kunskap behöver inte vara svårt! Kunskaper i hjärt-lungräddning och användning av hjärtstartare kan ofta upprätthållas på en hög nivå när man går en utbildning årligen.

Graf från svenska HLR-Rådets årsrapport 2024 som visar antal överlevande från hjärtstopp utanför sjukhus sedan 1992

Graf från svenska HLR-Rådets årsrapport 2024 som visar den positiva utvecklingen i antal överlevande. Det finns dock fortfarande stor utvecklingspotential.

Vad du kan göra – handlingsvägar för i dag och framåt

Känner du dig inspirerad men osäker på var du ska börja? Här är hur du kan delta och bidra:

  • Gå en HLR-utbildning – Svenska Hjärtan såväl som många kommuner, räddningstjänster och HLR-organisationer erbjuder prova-på-tillfällen eller kurser under dagen.

  • Registrera hjärtstartare – se till att din hjärtstartare finns med i Hjärtstartarregistret så att allmänheten kan hitta den. Se också till att hjärtstartaren placeras utomhus eller i ett olåst utrymme för enkel tillgång dygnet runt. Läs mer om detta här.

  • Sprid budskapet – använd sociala medier för att dela kunskap, rädda liv‑historier, fakta och vikten av att agera.

  • Anordna aktiviteter – öppna träningar, demonstrationer, besök på skolor eller företag kan engagera fler i din närhet. Kontakta oss gärna om ni önskar besök av oss hos er.

  • Följ upp kontinuerligt – att lära sig HLR en gång räcker inte, repetition och trygghet i att agera är nyckeln. Rekommendationen är att alla i samhället utbildar sig minst en gång per år. Då maximerar vi chanserna och tusentals fler kan överleva ett hjärtstopp!


Hur vi på Svenska Hjärtan agerar i dag

För oss är denna dag mer än symbolik; den är startskott för handling. Idag erbjuder vi:

  • Minipass och demoaktiviteter på utvalda platser

  • Möjlighet att boka utbildningar med kort varsel

  • Informationsstöd och gratis rådgivning för företag och organisationer

  • Hjälp med att placera, registrera och underhålla hjärtstartare

Vi vill vara med och göra skillnad tillsammans med dig och resten av samhället!


Avslutande reflektion

Idag, 16 oktober, är en dag som påminner oss om något viktigt: att ingen är för liten eller oförmögen för att agera, och att någon i din närhet kan behöva dig. När fler lär sig HLR, registrerar hjärtstartare och vågar ingripa, kan vi förändra statistiken.

Varför inte börja idag? Kanske med dig själv och de i din närhet. Bygg kunskap, sprid mod och hjälp oss göra få fler att inse att “alla kan rädda liv”.

Edvin Rösliden

Började karriären med brandskyddet på Saab. Startade Svenska Hjärtan och står för allt från försäljning till att hålla utbildningar och SBA.

Kontaktformulär

Vi brinner för att hjälpa dig!

Fältet 'Förnamn' är obligatoriskt
Fältet "Efternamn" är obligatoriskt
Ange en giltig e-postadress

Kontakta oss

Har du frågor kring våra tjänster eller produkter? Tveka inte att ta kontakt med oss!

Svenska Hjärtan AB

013-555 95

info@svenskahjartan.se